8체질 자가진단은 우리 몸에 대한 이해를 높이고 건강한 삶을 위한 첫걸음이 될 수 있습니다. 하지만 이는 시작일 뿐, 전문가의 조언과 함께 지속적인 관심과 노력이 필요합니다. 건강한 삶을 응원합니다!
8체질 자가진단 체크리스트
🧬 소화기 관련 증상
🧬 호흡기 관련 증상
🧬 순환기 관련 증상
🧬근골격계 관련 증상
8체질에 따른 건강 관리
각 체질별 건강 관리 방법
🌿 간장체질: 스트레스 관리
🌿 폐장체질: 호흡기 건강 관리
🌿 비장체질: 규칙적인 식사
🌿 신장체질: 충분한 수분 섭취
🌿 담장체질: 규칙적인 생활
🌿 위장체질: 천천히 식사하기
🌿 대장체질: 식이섬유 섭취
🌿 소장체질: 소화 잘되는 음식 선택
자가진단 시 주의사항
⚠️ 객관성 유지
⚠️ 일시적 증상과 체질적 특징 구분
⚠️ 전문가 상담 병행
